الارجونوميكس البدنى Physical Ergonomics




أنماط الجسم Somatotypes


البشر مختلفون فى انماط اجسامهم
الناس يختلفون فى انماط اجسامهم

نمط الجسم: Body Type هو الوصف الكمى للبناء المورفولوجى للجسم ،والذي يمكن التعبير عنه بثلاثة موازين تقديرية توضح شكل الجسم من خلال ثلاث أنماط تميز جسم الإنسان هي :
    - النمط النحيف Ectomorply
    - النمط العضلى Mesomorphy
    - النمط السمين Endomorphy
موازين التقدير هي ثلاثة أرقام متتالية . بحيث يشير الرقم الأول جهة اليمين إلى النمط النحيف والرقم الثانى إلى النمط العضلى والرقم الثالث جهة اليسار إلى النمط السمين.  

الأنماط الأساسية
النمط السمين Endomorphic type:

هو الدرجة التى تغلب بها صفة " الاستدارة التامة " والشخص الذي يعطى تقديراً عالياً (7 درجات أو قريباً منها) فى هذا النمط يكون بدين الجسم مترهلاً ، وفى هذا التكوين الجسمي تكون أعضاء الهضم أكثر نمواً بالنسبة لباقي أجهزة الجسم ويكون للشخص تجويف بطني وصدري متضخم .

النمط السمين
النمط السمين

النمط العضلي Mesomorphic type:
هو الدرجة التى يسود فيها العظام والعضلات ، فالشخص الذي يكون صلب فى مظهره الخارجي وعظامه كبيره وسميكة وعضلاته النامية وعظام الوجه بارزة والرقبة طويلة والأكتاف عريضة وعضلاته بارزة وقوية والخصر نحيف والحوض ضيق والأرداف ثقيلة وقوية والرجلان متناسقتان .وبنيانه متين يطلق عليه النمط العضلى والذي يعطى تقدير (7) Somat2

النمط العضلى

النمط العضلي

النمط النحيف Ectomorphic type:
هو الدرجة التى تغلب فيه النحافة وضعف البنية والشخص المتطرف فى هذا التكوين يكون نحيفاً ذا عظام طويلة رقيقة وعضلات ضعيفة النمو .1

النمط النحيف
النمط النحيف

الأنماط الثانوية :
1
-النمط الخلطى: (Dysplasia)
هو خليط من المكونات الأولية الثلاثية (سمين ، عضلى ، نحيف) فى مختلف مناطق الجسم .ويعبر هذا النمط عن عدم الانسجام بين مختلف مناطق البنيان الجسمي كأن يكون الرأس والرقبة لمكون بدني على حين أن الأرجل تمت لمكون بدني آخر ، ويعرف بكونه " خليط غير منسق أو غير مستو من المكونات الأولية الثلاثة فى مختلف مناطق الجسم.

2-النمط الأنثوي: (Gynandomorphy)
يتضمن هذا النمط امتلاك البنيان الجسمي لسمات ترتبط عادة بالجنس الآخر ، فالحاصلون على درجات عالية فى هذا النمط من الذكور يملكون جسماً ليناً وحوضاً واسعاً وعجيزة عريضة بالإضافة إلى غير ذلك من السمات الأنثوية ، بما فيها أهداب طويلة وملامح صغيرة الوجه ، يعرف هذا النمط بكونه " امتلاك بنيان جسمي يتميز بخصائص ترتبط عادة بالجنس الأخر

3-النمط الملمسى:(Textural Quality)
أكثر الأنماط الثانوية أهمية وأكثرها زئبقية ، ويشبه الشخص المرتفع الدرجة فى هذا المكون به " الحيوان النقي " ويتدرج هذا النمط من الملمس الجسدي الخشن حتى الرقيق جداً ، ويعد هذا النمط مقياساً للرضا الجمالي . Aesthetic pleaingess
فيما يتعلق بخشونة الملمس الجلدي ، يعرف بكونه " تقويم للنجاح الجمالي للتجربة البيولوجية المعينة التى هي الفرد نفسه " ، فهو نمط يعبر عن مقدار توافق الجسم والتناسق الجمالي للجسم

4-النمط الواهن: (Asthenia)
يتميز هذا النمط ببناء جسمي ضعيف وطويل ، وهو نمط مماثل للنمط الذي توصل له كرتشمر Kretschmer من قبل وأطلق عليه اللقب النمط " الوهن أو المعتل Asthenic " ومعناها باللاتينية " بلا قوة" فأصحاب هذا النمط من الأفراد النحاف ذو الصدور المسطحة والمتميزين بطول القامة بالنسبة لأوزانه.

5-النمط المتضخم:( Burgeoning)
وهو نمط يظهر فيه تضخم هائل فى الجسم ، ولكن هذا تضخم غير وظيفي فى البنيان الجسمي .
6-النمط سيئ التكوين :(Dysmorphic )
هو نمط سيئ التكوين ، أو الأساس المنخفض للمكون النسيجي السابق الإشارة آلية ،ولا يتدخل مع النمط الخلطى ، رغم كونه يتضمن أنماط مختلفة فى مناطق مختلفة من الجسم

7- النمط الضامر Aplasia
اللابلازما (ضمور ناشئ عن قصور نسيج أو عضو )، والمعنى الحرفي يعنى عدم الاكتمال incomplete أو نقص فى النمو وبشكل عام فإن البنية الجسمية لهذا النمط توجه حدوث تليف يرجع إلى التجمد أو التعرض لبعض القوى المرضية مما ينتج عنه عدم المرونة .
8-نمط المدى النصفي midrangers Idrange Somatotypes or
هو المدى النصفي لنمط الجسم الوسطى الذي تتراوح معدلات تقديره على مقياس النقاط السبعة seven Point Scale بين 3، 4 درجات 9- نمط نكتة الرجل :(Pyknic practical )
هو نمط يدلل به " شيلدون" على ثبات النمط الجسمي ، كأن يكون نمط "سمين- عضلى" فى البداية ، ثم يشاهد نحيلا ورياضيا فى أواخر المراهقة وبداية النضج ، ولكن بمرور الزمن يعود إلى نمطه الأصلي حيث يصبح سميناً جداً ومستديراً وهذه هي النكتة

 

 














© ergo-eg.com 2007, All rights reserved.